SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass xxl

  • Mam dylemat taki maly... !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak kupilem sobie gainerka, a dokladnie treca mass xxl. tylko ze narazie kupilem sobie tylko 2000g... i teraz, czy po takiej ilosci moge sie spodziewac jakichkolwiek efektow, czy to raczej tylko marzenia zamierzam sobie zakupic pozniej jeszcze jakies jedno wiaderko ale tak sobie teraz mysle czy po takiej ilosci jaka teraz dysponuje zobacze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2004-01-31 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schizy po domowym ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześ :) zjadłem dziś śniadanie wypiłem kawe po 2 h wypiłem ze mass xxl i na to zarzuciłem wit c, vitaral, 1tab. filomag i 0,5tab. zincus forte po jakiejś godzinie dokręcałem se śrubki w moim fotelu kręconym i jak mną zaczeło trzepać... ręce mi się trząsły i jak się schylałęm to reszta też cały się spociłem i wogóle czułem się dziiiiiwnie(tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2006-10-22 14:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 15 latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla kumpla mojego brata. Ma 15 lat. Wypersfadowalem mu z glowy jego poroniony pomysl zeby wziac omnadren... Gosciu chce koniecznie przytyc ma 174 i wazy 58 kg. Kupi mass xxl 4800 g i carbo 2000 g i do tego kreatyna z dextroza. Rozpiszcie mu jakis fajny trening(wezcie pod uwage ze rosnie i zeby nie nadwyrezal kregoslupa)na mase bo gosciu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2004-07-14 19:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś o mnie: wiek: 16 lat Waga: 61kg wzrost: 180cm BMR : 1684.08 Kalorie : 2900 Dieta 1: 7:00 musli(płatki kuk. i owsiane+orzechy+rodzynki+miód) + mleko + banan 10:30 ryż brązowy + kurczak + warzywa + oliwa z oliwek + jakiś owoc 15:00 obiad nie zależy ode mnie :D (raczej będzie kurczak + ryż albo ziemniaki) 18:30(po treningu) twaróg + jogurt ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-02-09 17:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupic Do Horsa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Chce ropoczac moj pierwszy cykl na stacku creatynowym. Wczesniej bralem tylko jablczan z treca czyli Cm3 i Pro Reactora. I zastanawiam sie co dokupic do Horsa czy mono jakis czy Cm3.A moze doradzacie cos innego niz Hp. I chcialbym wiedziec jakby to ewentualnie dawkowac.Bo mam dosc niespotykany plan uczeszczania na silownie. Chodze 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2010-05-31 11:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiam sie jak go dawkowac, myslalem o 20g 30 min przed treningiem i 20 g 30 min po, ale wiem, ze gryzie sie to z bialkiem, bo powinien byc odstep, a po pije rowniez odzywke i 5 g kreatyny, oczywiscie mam ulozona diete, robie mase, dodatkowymi suplementami jest jeszcze raz dziennie mass xxl, jak polecacie to dawkowac? :) aktualna waga. 67,6

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2016-01-20 15:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] akcesioria jak : - monohydrat kreatyny vitalmax http://alejahandlowa.pl/obr/max24/SS48029_d.jpg 300g - carbo olimpu 2kg http://sklep.paco.pl/images/carbo.gif - gainer treca mass xxl 3kg Jak mam stosować te preparaty, wiem że gainera do uzupełnienia diety, a kreatyne 5g na czco i 5g po treningu, a dni nie treningowe 5g na czco, a 5g w porze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-04-13 18:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek płatki owsiane +mleko + kakao + miód 2 jajka II posiłek ok. 10:00 Chleb żytni \ razowy - 150g masło - 15g Szynka z piersi kurczaka - 100g Oliwa Jabłko - pomiędzy posiłkami II a III Banan - pomiędzy posiłkami II a III III posiłek ok. 13:00 Chleb żytni \ razowy - 150g masło - 15g Szynka z piersi kurczaka - 100g Oliwa IV posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2007-11-12 22:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL 2000g, Tauryna 100kap., Glutarol 250 tab 1000 (glutamina peptide and L-glutamina 25ml), Carbo Max Trec 2kg, BCAA Trec 120tab, Kreatyna Olimp Micronized Monohydrate, D-Ryboza-750 Olimp 90kaps. 1.Powiedzcie mi co sie oplaca a czego nie oplaca kupowac z tego calego zestawu !! ?? 2. Dlaczego ?? 3. Jezeli mam czegos nie kupowac z tego zestawu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2004-05-30 15:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bialkiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 16 lat ni i niedawno zakupilem bialko MASS XXL, wzięłem ok 7 x 30g no i po pewnym czasie na buzi pokazal sie strup, ciekla z niego ropa i zaschla, po pewnym czasie stosowania preparatow odkazajacych zmalal on do minimum i nagle gdy juz myslalem ze po problemie, zaczał sie rozprzestrzeniac. Teraz jest juz ich okolo 9 ... Rodzice sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2014-05-03 09:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Son mam pytanko

    Temat
    ATLETA

    Więc tak, za ponad tydzień planuje zakup u Ciebie w sklepie kilku supli: mass xxl 2000g+3000g (trec), creapure 250g (trec), carbo max 2000g (trec) , jakieś białko, dobre i nie za drogie, tylko nie wiem jakie-mógłbyś mi polecić jakieś WPC, no i witaminki i też nie wiem jakie. Co proponujesz? Chodzi oczywiście o mase, diete mam, tylko chce się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2004-04-26 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeest

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od jakiegos czasu juz, a dokladnie od 12 listopada zazywam odzywke mass xxl z bialkiem serwatki, wszystko bylo ok, cwiczylem, ladnie wchodzila troszke przytylem, ale tydzien temu dostalem jakies dziwne zaczerwienia, takie czerwone kropki na rekach, dloniach i na klacie, bylem u lekarza, powiedzial ze to ewidentne uczulenie, nie wiadomo tylko na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2005-12-18 23:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze.......

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanko,co mi poradzicie wziaść na mase?Cwicze juz od 5 miesiecy mam 171cm wzrostu waze 63,5kg i mam 16 lat(jeszcze nie skonczone) biceps-34cm klata-85cm Na klate podnosze 65kg na 2razy. Chcialbym jeszcze przytyc,przynajmniej do 70kg i chcialbym jakas odzywke wziasc.Co ma poradzicie?Koledzy mowia mi zeby wzial MAGNUM 5000 4kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2006-04-13 18:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moje zdięcie!!!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Ćwicze juz około 12 miesiecy!!! Zjadłem tylko odrzywke treca MASS XXL(2kg) chciałbym abyście mnie ocenili, a przy okazji prosze o jakąs diete!! mam 190cm wzrostu i 80kg wagi!!! Prosze o dobre rady(na co w cwiczeniu musze w szczegulnosci zwrucic uwagę!!!! z góry dzięki!!! HWDP

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2004-01-20 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta potrzebna opinia ekspertow

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] z poledwica (chleb razowy ) do tego actimel+2 banany 2 posilek 10;40 - salatka mix (salata+pomidor , losos ryba , paparyka czerwona . 3 posilek 12:40 - gainer firmy trec mass xxl , biore to poniewaz nie moge zapewnic sobie ryzu i kurczaka w szkole bo sie ucze. 4 posilek 15:30 - ryz z piersia kurczaka do tego salatka , 2 banany i 1 mandarynke [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-01-14 17:36:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • moze byc ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wegle , minimum tluszczy. (jogurciki , kura , m,czerwone , ryz , kuskus , warzywa , twarog chudy , baana , musli itp.) potem bym chciał dorzucic dextro juice , kreatyne , mass xxl , hmb. tylko nie wiem czy lepiej kreatyne czy te stacki. cel : waga taka jaka jest tylko tłuszcz zamienic na miesnie (szczegolnie cyc :D ), płaski brzuchol , w łapie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-01-10 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać, proszzę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie oto suplementy: Kreatyna mono z Universala 500g, BCAA xtra activlab 500g Cell Pump 665g WPC 80 Ostrowia 1800g Dextex juice 2000g Mass xxl 4800g Vita- min Olimp 1) budowa ciała: ektomorfik 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 76/176 4) staż treningowy: 17 miesięcy 5) cel cyklu: masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-01-03 00:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym poradzic sie odnosnie stosowania moich wspomagaczy ;] A wiec dysponuje 2kg Mass XXL, 240 mega capsow monohydratu Olimpa, oraz tranem i ZMA(aptecznym), diete posiadam Teraz napisze jak ja widze to stosowac ale chcialbym aby ludzie znajacy sie na rzeczy wprowadzili w razie czego korekty Rano wstaje biore 4capsy krety(na czczo) za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-03-23 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiejski 200 g 8 kanapek z szynka/serkiem bialym/ jakis owoc 15-15.30 Obiad ( to tam co jest jakas zupa i 2 danie) 16.30 Piers z kurczaka 200g ryz bialy 50g 17.20- 19.00 Trening 19.30 tunczyk w wodzie ryz bialy 50 g 21.00 4 kanapki to by bylo na tyle mam zamiar dokupic jeszcze gainera(mass xxl'a) by uzupełnic braki. Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-09-24 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc i rada

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 77 kg moim celem jest zdobycie przyzwoitej masy miesniowej .Mam ulozony odpowiedni trening i diete ktore przestrzegam od 4 miesiecy a ponadto wspomagam sie odzywkami tren mass xxl i od niedawna zakupilem kreatyne treca 200 mesh obawiam sie jednak ze jak przestane cwiczyc to moja masa spadnie i miesnie zrobia sie jak flaki...wiecie o co mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2005-12-30 12:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)